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(無題)

 投稿者:鈴虫  投稿日:2019年 9月15日(日)04時55分56秒
  本当、涼しくて気持ちが良いですね。
虫の音が聞こえてます。みんな夜行性なのか?
昼間は草むらに居るのかな。
お腹も空いてますが、朝まで我慢。
体重62~63kgを行ったり来たり。今月中に61kg
まで落としたいです。お腹周りが明らかに
脂肪落ちました。あとは外出が中々出来ないこと
が悩みどころ、、体調見ながらひと気の無いコース
を選んで歩ければいいな。
 
 

(無題)

 投稿者:sun  投稿日:2019年 9月14日(土)16時32分31秒
  秋らしくなったですねー
過ごしやすいです。
長袖の服を着ています。

体重は61.5です。
 

(無題)

 投稿者:鈴虫  投稿日:2019年 9月11日(水)20時45分51秒
  お疲れ様です。まだまだ残暑が退きませんね。
今日は夕方雨が降り、犬の散歩は休みになり
ました。
来週、歯科の検診の予約を入れないと。
入浴がなかなか出来なくて、外出もできない
のですが、明日、日中にシャワー浴びて
豆乳青汁歯磨き粉などスーパーで買い物したい
です。

今日は強迫もなく、穏やかに過ごせました。
いつもこんな感じだといいのに。
 

(無題)

 投稿者:sun  投稿日:2019年 9月11日(水)15時12分23秒
  疲れた~  

(無題)

 投稿者:sun  投稿日:2019年 9月10日(火)08時38分26秒
  怨む、オヤジの兄貴一族を。  

(無題)

 投稿者:sun  投稿日:2019年 9月 9日(月)14時28分36秒
  明日は給料日  

(無題)

 投稿者:sun  投稿日:2019年 9月 9日(月)11時41分39秒
  疲れた。ダルい。  

(無題)

 投稿者:sun  投稿日:2019年 9月 9日(月)11時26分59秒
  足、痛い。  

(無題)

 投稿者:sun  投稿日:2019年 9月 7日(土)15時45分31秒
  今日も暑いです。
来週、いよいよ旅行です。
体調、イマイチですか。
日が短くなって運転がつらいです。
体重は、今朝は、61.6です。
 

(無題)

 投稿者:鈴虫  投稿日:2019年 9月 6日(金)17時17分36秒
  過眠傾向で、午前中が起きられません。
12時間くらい寝てます。

精神科で症状がおさまらないこと相談したら
、レキサルティ0.5mg出されました。
ルーランよりは効いているかなあ?わかりま
せん。

秋まで、もうすぐという感じです。
 

(無題)

 投稿者:sun  投稿日:2019年 9月 4日(水)05時51分50秒
  会社の旅行の下見は、
職員4人で行ってきました。
疲れました。

最近3時頃目が覚めます。
あまり長く寝れないです。

相変わらず足の踵が痛いです。

旅行や父のことが済だら
病院でいろいろ診てもらおうと思います。
 

(無題)

 投稿者:鈴虫  投稿日:2019年 8月31日(土)16時24分28秒
  旅行の下見はsunさん一人で行かれているの
ですか?長野でしたっけ。

マッサージ効きますか。
私は毎日せんねん灸をやってます。

夏バテ対策に漢方も飲んでますが、漢方保険
適用外になるという話もあるそうです。
他にも湿布とかローションとかも適用外に
なるとか。一度変形性膝関節症で湿布を
出して貰ったことがありましたが、もう
悪く出来ないですね。ダイエット続けて
膝への負担を軽くしようと思いました。
 

(無題)

 投稿者:sun  投稿日:2019年 8月31日(土)12時20分6秒
  眠い~、今日は旅行の下見。  

(無題)

 投稿者:sun  投稿日:2019年 8月30日(金)15時23分59秒
  マッサージしてもらって、やっと落ち着いた。  

(無題)

 投稿者:sun  投稿日:2019年 8月30日(金)11時51分15秒
  疲れた。イライラする。  

(無題)

 投稿者:sun  投稿日:2019年 8月29日(木)12時33分10秒
  夏バテ気味です。
何するのも億劫です。
これから3日勤務して土曜の夜は旅行の
下見に行く予定です。日曜まで。
 

(無題)

 投稿者:鈴虫  投稿日:2019年 8月20日(火)14時54分54秒
  明後日は内科の検査です。体調もメンタルも低
調気味で横になって過ごしてます。

午前中割り箸にウエットティッシュを巻いて
エアコンの通風口掃除をしましたが、まだまだ
汚れが落としきれない感じです。本当はプロに
頼みたいのだけど、お金がなあ…。
自分でやるしかないです。。
 

(無題)

 投稿者:sun  投稿日:2019年 8月19日(月)08時50分35秒
  夏バテですかね。
休みたいです。
金曜日、休みます。
 

(無題)

 投稿者:鈴虫  投稿日:2019年 8月15日(木)20時45分36秒
  理由不明のキツさなのですね…。
お休み取れませんか。お仕事大変ですよね。
私は本当に辛いときには寝逃げしたいのですが、
眠剤も処方されていないし、寝ようと意識すると
眠れないので、ダメですね。

充実した1日を送るために、何か探さねば…と
思ってます。
 

(無題)

 投稿者:sun  投稿日:2019年 8月15日(木)08時43分12秒
  精神的なキツさは、理由はわからないです。
ただ、休みたいです。疲れています。
休みたいです。
 

(無題)

 投稿者:鈴虫  投稿日:2019年 8月13日(火)16時55分45秒
  毎夜、寝苦しい日々です。クーラー無しだと
キツいですね。

精神的にツラいのは、原因は分かってますか?
私は金銭的な悩みと先行き不透明で不安、
親が亡くなったらどうするか、犬は最期まで
看とれるか、等々理由のある不安に苛まれて辛い
と言うのがあり、解消法を見つけられずにいます。

気楽に日々を過ごせたらいいのですが。

精神科の次回の診察で抱えてる悩みを紙にプリン
トアウトして主治医に見せようかな。
その為の精神科かも知れない。
 

(無題)

 投稿者:sun  投稿日:2019年 8月13日(火)12時36分45秒
  午前中が調子悪い。
午後には大丈夫。
 

(無題)

 投稿者:sun  投稿日:2019年 8月13日(火)09時06分9秒
  クーラーをつけて寝るのは、イヤなのですが
暑くて無理です。
なんだか、精神的にもつらいです。
 

(無題)

 投稿者:鈴虫  投稿日:2019年 8月12日(月)21時14分29秒
  今週の傾聴、体調が優れないため、お休み
しようと思います。
入浴がなかなかできず、不快指数が高いです。
ヨーグルトと豆乳が切れたので、明日は外出が
できないので、水曜日に頑張って買い出しに
行かねば。夏バテ気味かなあ。。
 

(無題)

 投稿者:sun  投稿日:2019年 8月12日(月)10時43分14秒
  つらかった、フリー時代。
野良犬のように追っ払われた。
バンダイビジュアル
東芝EMI、忘れない。
 

(無題)

 投稿者:sun  投稿日:2019年 8月11日(日)18時03分9秒
  暑くて、しんどい。  

(無題)

 投稿者:sun  投稿日:2019年 8月11日(日)08時52分13秒
  疲れた。  

(無題)

 投稿者:sun  投稿日:2019年 8月10日(土)11時09分2秒
  もう、自分を安売りしたくない。  

(無題)

 投稿者:sun  投稿日:2019年 8月10日(土)10時33分17秒
  長野は会社の旅行の下見です。
今日も暑いです。
 

(無題)

 投稿者:鈴虫  投稿日:2019年 8月 9日(金)15時48分28秒
  長野はご旅行ですか?

暑くて、外出が苦になります。
明日はプールかな。はよ水の中に入りたい。
今日はエアコンの掃除をしました。
カビ撃退出来たかな?
 

(無題)

 投稿者:sun  投稿日:2019年 8月 9日(金)11時34分4秒
  鈴虫さん、久しぶりです。
毎日暑いですねー
ご自愛ください。
火曜水曜とレンタカーで長野県に行ってました。
疲れました。職場で休んでいます。
 

(無題)

 投稿者:鈴虫  投稿日:2019年 8月 8日(木)22時33分30秒
  お疲れ様です。目覚まし時計が壊れてアラーム
が鳴らなくなり、起きられず、毎日昼頃まで
寝ています。
中国製、ホントに簡単に壊れます。腹立たしく
なってしまいました。もう、何個目だろうと。

明日、プールに行く予定でしたが、変更して
食料のついでに時計を買いに行くことにしました。
プールは土曜か日曜に行きます。
日本製売ってないかな、売ってないだろうな。
 

(無題)

 投稿者:sun  投稿日:2019年 8月 8日(木)07時42分56秒
  良く寝た。  

(無題)

 投稿者:sun  投稿日:2019年 8月 7日(水)18時46分29秒
  疲れた。長野に行ってた。
軽で高速を走るのは、疲れる。
 

(無題)

 投稿者:sun  投稿日:2019年 8月 5日(月)08時51分27秒
  今日は良く寝て良かった。  

(無題)

 投稿者:sun  投稿日:2019年 8月 2日(金)11時29分49秒
  眠い。  

(無題)

 投稿者:sun  投稿日:2019年 8月 2日(金)08時47分29秒
  疲れた。  

(無題)

 投稿者:sun  投稿日:2019年 7月30日(火)10時26分53秒
  としちゃん。ありがとうございます。
暑くて、いろいろあり、イライラしています。
 

sunさん、

 投稿者:としべえ(元ゲゲゲのとしちゃん)  投稿日:2019年 7月29日(月)14時01分50秒
  いろいろ大変そうですね。
でも落ち着いてやれば、大丈夫ですよ!

http://ameblo.jp/tosibee

 

(無題)

 投稿者:sun  投稿日:2019年 7月29日(月)09時23分49秒
  なんとかなるかなぁ。  

(無題)

 投稿者:sun  投稿日:2019年 7月28日(日)06時57分30秒
  あー、親父が死ぬー、忙しいし、気が重い。  

(無題)

 投稿者:鈴虫  投稿日:2019年 7月26日(金)16時31分30秒
  暑さもあり、中々体調が復調しないのですが、
横になると筋力が落ちると思い、なるべく起きる
ようにしてます。
色んな心配事、ストレス、どこかで解消したい
です。
 

(無題)

 投稿者:sun  投稿日:2019年 7月25日(木)13時37分25秒
  僕も夜寝れなくて、昼間は、父のことや仕事で忙しく
疲れます。妹も心配ですし。
 

(無題)

 投稿者:鈴虫  投稿日:2019年 7月24日(水)22時09分4秒
  としべえさん、なるべく、テレビ等の刺激から
離れて、ゆっくりしたいと思います。
お声がけ、有り難うございます<(_ _)>
 

鈴虫さん、

 投稿者:としべえ(元ゲゲゲのとしちゃん)  投稿日:2019年 7月24日(水)21時49分47秒
  無理なさらず、ごゆっくりお過ごしください。

http://ameblo.jp/tosibee

 

(無題)

 投稿者:鈴虫  投稿日:2019年 7月24日(水)17時06分49秒
  具合悪いです。月曜頑張って映画を観に行ったら
興奮気味で眠れなくなり、今日も朝から不安が強く
しんどさが消えないです。傾聴もお休みしました。
来週受診したらリスパ液の頓服出して貰います。
 

(無題)

 投稿者:鈴虫  投稿日:2019年 7月20日(土)20時32分40秒
  また、強迫と症状のぶり返しでキツい1日でした。
犬の散歩も外に出るのが辛く、休みたかったので
すが、親の理解得られず無理矢理行ってきました。

B型肝炎の医療助成の更新の書類が送られてきま
した。診断書が要るので、来週病院に行ってこな
いと。外にはなるべく出たくないのですが、
そうも言っていられず。。
 

(無題)

 投稿者:sun  投稿日:2019年 7月19日(金)14時35分34秒
  疲れた。眠い。  

(無題)

 投稿者:鈴虫  投稿日:2019年 7月18日(木)14時23分49秒
  午前中、犬の散歩に行き、黒いプードルの子と
すれ違ってご挨拶しました。1日2回散歩に行き
ますが、他の犬に遭うかどうかは時間帯によって
相当違う感じです。昨日は4匹とご挨拶しました。

お昼、パン屋で母のお気に入りのロースカツサンド
を買い、家で食べました。
今日は父が泊まりがけでゴルフなので、カレーライス
を夕食にする予定です。父はカレーだと文句言うので
居ない間に(^-^; ジャスミンライスも買ってきました。

スーパーに行ったら疲れたので、軽く寝て、それから
モヤシの挽き肉炒め、人参ゴボウのきんぴらを作り
ます。

このところ、また症状がぶり返して、キツいです。
頓服のリスパ液を飲みきったので、おさまるのを
待つしかないです。

連日の韓国関係の報道、ストレスに感じます。
症状がぶり返したのもこれっぽい。
世間が騒がしくなると、覿面影響を受ける体質です。
何とかテレビを観ないようにしないと…。
 

(無題)

 投稿者:鈴虫  投稿日:2019年 7月17日(水)14時02分7秒
  ブログはライブドアブログです。
sunaoと言うアイスがあるのですね。明日スーパー
に行くので、あるか見てきます。

今日は曇り~晴れで洗濯物が乾いてくれるかな?

怠いので、お昼寝します(-_-)
 

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