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(無題)

 投稿者:sun  投稿日:2018年12月10日(月)12時45分19秒
  尿、潜血が3+だった。がんばりすぎか。  
 

(無題)

 投稿者:sun  投稿日:2018年12月 9日(日)21時12分29秒
  シンプルに、シンプルに生きる。  

(無題)

 投稿者:sun  投稿日:2018年12月 9日(日)20時54分42秒
  今日は、寝れるかな?  

鈴虫さんへ

 投稿者:sun  投稿日:2018年12月 9日(日)16時51分54秒
  今日は、眠くて、寝ていました。天気、良かったのかなぁ?もったいなかったです。これから、外食して来ます。  

(無題)

 投稿者:鈴虫  投稿日:2018年12月 8日(土)18時37分56秒
  Amazon、商品届くのが速かったです。夜にポチって
次の日の夕方には届いたから、1日かからなかったか
な?便利ですよね(^^)

図書館行こうと思ってたのに、日中眠ってしまい、
行かなかったです。
ジプレキサ朝夜に分けて飲み始めたのですが、 昼間
強い眠気に負けて眠ってしまうので、医師の指示を
待たずに、まとめて夜の服用だけにしようと思って
ます。

入浴、とても億劫で入る気がしません。明日午前中
シャワー浴びれば良いかな。

疲れが取れないから入浴したいのだけれど…。
 

鈴虫さんへ

 投稿者:sun  投稿日:2018年12月 8日(土)15時54分51秒
  今日は、休みです。やっぱり、精神的にゆっくりします。
木曜にYmobileが不通になったのでauかドコモにキャリアを正月に変えようかなと思っています。
スマホの割賦も今月で終るので…

アマゾンは、エアコンのリモコンが壊れたので、中古を買ったのですが、久し振りに利用したのですが、やっぱり便利ですねぇ。
 

(無題)

 投稿者:sun  投稿日:2018年12月 7日(金)20時34分45秒
  イタリアンでごはん食べた。さすがに疲れた。  

(無題)

 投稿者:鈴虫  投稿日:2018年12月 7日(金)18時58分57秒
  お仕事お疲れ様です。

血糖値、先ほどドコモのヘルスケアサービスで
医師に聞いてみたら、将来的に糖尿病のリスクが
あるので食事運動療法をやった方がよいみたいな
回答でした。明日図書館と電子書籍で書籍を探し
てきます。

やはり肥満は色々問題あり…。

Amazonで本を頼んで今日届きました。昭和幻風
景と言うジオラマの写真集のような本です。
ちょっとお高かったですが、パラパラとめくって
満足です。まだ早いですが、これを自分へのクリ
スマスプレゼントとします(^^)
 

(無題)

 投稿者:sun  投稿日:2018年12月 7日(金)18時35分24秒
  終わった。これから、まっすぐ新百合ヶ丘。  

(無題)

 投稿者:sun  投稿日:2018年12月 7日(金)11時29分53秒
  疲れた。  

(無題)

 投稿者:sun  投稿日:2018年12月 7日(金)10時19分1秒
  疲れる。兎に角、あと、1日。  

(無題)

 投稿者:sun  投稿日:2018年12月 7日(金)10時15分2秒
  仕事。ゆっくり、まったり、落ち着いて、丁寧に、確実に。  

鈴虫さんへ

 投稿者:sun  投稿日:2018年12月 7日(金)08時57分30秒
  ジブレキサ、便秘になるようです。
統合失調症の薬は、便秘するようです。
 

(無題)

 投稿者:sun  投稿日:2018年12月 6日(木)19時51分58秒
  終わって、これから新百合ヶ丘。  

(無題)

 投稿者:鈴虫  投稿日:2018年12月 6日(木)17時15分53秒
  ジプレキサ便秘になるとは知りませんでした。
数年前、精神的に安定してた頃に毎日快調だ
ったことがあったのですが、その後、元に戻
りました。米麹、微かに甘酒の味がして飲み
やすいです。

明日は犬の美容院の日です。ムンクは来週。

今日は外科内科の診察でした。検査結果のコ
ピーを貰いましたが、血糖値が範囲内ギリギ
リです~。サラダを先に食べたりは一応して
いるのですが。明日図書館で健康本借りてこ
ようかな?
 

(無題)

 投稿者:sun  投稿日:2018年12月 6日(木)11時34分43秒
  もう疲れて、胃が痛い。  

(無題)

 投稿者:sun  投稿日:2018年12月 6日(木)08時48分25秒
  仕事。ゆっくり、まったり、落ち着いて、確実に、丁寧に。  

(無題)

 投稿者:sun  投稿日:2018年12月 5日(水)20時31分29秒
  木、金と仕事。あと、二日。  

鈴虫さんへ

 投稿者:sun  投稿日:2018年12月 5日(水)20時05分23秒
  ジブレキサは、便秘するようですねぇ。
僕は、ネキシウムという胃薬のせいか
あまり便秘しないです。
 

(無題)

 投稿者:sun  投稿日:2018年12月 5日(水)19時42分11秒
  終わって、これから新百合ヶ丘。  

(無題)

 投稿者:鈴虫  投稿日:2018年12月 5日(水)18時26分24秒
  お疲れ様です。明日は寒いようですね。

テレビで紹介されていた米麹水を飲んでます。
便秘解消のため。ヨーグルト毎日食べても変化
なしで酸化マグネシウム錠も飲んでましたが、
薬は余り頼りたくないので麹水を試すことにし
ました。

明日は内科外科の診察です。入浴億劫ですが、
頑張って入ります。やはり身綺麗にしとかないと
と思ってます。
 

(無題)

 投稿者:sun  投稿日:2018年12月 5日(水)11時53分25秒
  疲れた。今、マクドナルド。  

(無題)

 投稿者:sun  投稿日:2018年12月 5日(水)09時22分27秒
  今日は、仕事。
ゆったり、まったり、丁寧に、落ち着いて、確実に。
 

(無題)

 投稿者:sun  投稿日:2018年12月 4日(火)19時09分34秒
  疲れた。  

(無題)

 投稿者:sun  投稿日:2018年12月 4日(火)17時57分24秒
  中野さんのところ。もう少し。  

鈴虫さんへ

 投稿者:sun  投稿日:2018年12月 4日(火)15時03分34秒
  今日は、暖かいです。
職場のランチは、すき煮にしました。

最近は、ミニマリストに興味が有ります。
どんどん、断捨離します。
 

(無題)

 投稿者:鈴虫  投稿日:2018年12月 3日(月)22時39分56秒
  久しぶりに八重の桜を観てます。1日に3個づつ
不要品を捨てることにしました。大晦日までに
スッキリ出来るといいのですが。

明日ムンク展に行くつもりでしたが、母が膝の
痛みで整形外科に行くため、犬の面倒を見るこ
とになり諦めました。水曜か金曜に行けると思
います。

夜食は摂りませんが、最近食欲が増加して、パ
ンケーキが食べたいとか寝る前にあれこれ思い
ます。我慢。
 

(無題)

 投稿者:sun  投稿日:2018年12月 3日(月)17時40分19秒
  狩野さんのところ。もう少し。  

鈴虫さんへ

 投稿者:sun  投稿日:2018年12月 3日(月)12時29分51秒
  今朝、いろいろ捨てました。
ごみ出しのルールがあるのでちゃんと持っていってくれるか、少し気になります。
今日も少し寒いです。
 

(無題)

 投稿者:鈴虫  投稿日:2018年12月 2日(日)16時45分14秒
  おばはん達のクラシックギターの発表会の
ようなものに行ってきました。
お世辞にも上手いとは言えないものの、ギ
ターの音色を聴いていたら心地よく、船を
漕いだりしながらも最後まで参加できまし
た(^^)

私もゴミ出しがまだ残っています。中々、
捨てる勇気が湧かず、しかしこれ何年も使
用していないよなあ…と言う物品を思い切っ
てポイしたいです(-_-)

今日は寒かったなあ。そろそろダウンコート
を出そうかと思ってます。来週は内科外科の
診察です。地震や災害で病院に行けないなどの
緊急時に備えて、内科の薬を1週間分余分に貰
うつもりです(^_-)
 

(無題)

 投稿者:sun  投稿日:2018年12月 2日(日)12時21分55秒
  疲れた。寒い。  

鈴虫さんへ

 投稿者:sun  投稿日:2018年12月 1日(土)22時16分34秒
  30日からおやすみです。
給湯器を替えたり、粗大ごみを出したり、そんなこんなで忙しい師走です。
 

(無題)

 投稿者:sun  投稿日:2018年12月 1日(土)20時18分21秒
  又、外食している。  

(無題)

 投稿者:鈴虫  投稿日:2018年12月 1日(土)16時15分5秒
  火曜か水曜、雨降らないようなら、またムンク
展に行ってきます。本棚を整理していたら美術
雑誌のムンク特集号を見つけて今読んでます。
知識を持ってから鑑賞すると、色々違うと思い
ます。

今月は母親の誕生日なので、何か贈るつもりで
すが本人の希望を聞いて決めたいと思います。

師走は忙しいのですね。何日からお休みですか?
クリスマス、年越しとイベント続きですね。
暖冬のせいか、今年は風邪を引く気がしません。
まあ、油断大敵と思いますが(-_-)
 

(無題)

 投稿者:sun  投稿日:2018年12月 1日(土)09時23分6秒
  仕事。ゆっくり、まったり、丁寧に、落ち着いて、確実に。  

鈴虫さんへ

 投稿者:sun  投稿日:2018年12月 1日(土)09時22分9秒
  今日から12月ですねぇ。
暖かいです。
今月は、いろいろあって忙しくなりそうです。
 

(無題)

 投稿者:鈴虫  投稿日:2018年11月30日(金)18時10分28秒
  今日一日、眠くて仕方なかったです。ソファーで
爆睡してしまった。

明日は図書館、公園歩き、最低限これだけはやら
ねば…。

もう12月ですね。そろそろ湯たんぽの出番と思い、
クローゼットから出してきました。今夜使用して
みます(^^)
 

(無題)

 投稿者:sun  投稿日:2018年11月30日(金)10時50分23秒
  今月も終わり。  

(無題)

 投稿者:sun  投稿日:2018年11月30日(金)10時25分59秒
  なんか、疲れた。  

(無題)

 投稿者:sun  投稿日:2018年11月30日(金)08時54分51秒
  仕事。ゆっくり、まったり、丁寧に、落ち着いて、確実に。  

(無題)

 投稿者:sun  投稿日:2018年11月29日(木)14時55分28秒
  3月いっぱいにしょうかな?  

(無題)

 投稿者:sun  投稿日:2018年11月29日(木)14時20分42秒
  まったり、ダラダラはぁもにぃで働き続けるのも良いけど、辞めて資格をとって新しいところで働くのも自分の為になるかなぁ?もう、そんなに長く働けないし。  

(無題)

 投稿者:sun  投稿日:2018年11月29日(木)11時11分40秒
  今日、眠い。  

(無題)

 投稿者:sun  投稿日:2018年11月29日(木)11時06分17秒
  辞める。  

(無題)

 投稿者:sun  投稿日:2018年11月29日(木)09時14分56秒
  こんな気持ちのまま続けられない。  

(無題)

 投稿者:sun  投稿日:2018年11月29日(木)07時27分2秒
  やっぱり、辞められないよー。  

(無題)

 投稿者:sun  投稿日:2018年11月29日(木)00時10分28秒
  運転を忘れない為に中古の車を買おう。  

鈴虫さんへ

 投稿者:sun  投稿日:2018年11月28日(水)23時49分22秒
  僕は、フロスは使っていないです。
仕事、辞めようかと思っています。
資格の勉強をします。
 

(無題)

 投稿者:sun  投稿日:2018年11月28日(水)23時30分17秒
  決めた。辞める。辞めて介護福祉士の資格の勉強する。  

(無題)

 投稿者:sun  投稿日:2018年11月28日(水)22時56分28秒
  辞めよう。  

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